OBJECTIFS
DEROULÉ
• Etablir des moments de pleine conscience, au repos et dans l’action, sur le lieu de travail.
• Connaître des mouvements simples de Taï Chi pour libérer l'énergie vitale au quotidien
• Découvrir l’effet de la méditation sur le stress, la santé et le cerveau : apport des neurosciences et de la médecine
• Découvrir les secrets de l'intuition et de la prise de décision à la lumière de la clarté mentale de la pleine conscience
• Mettre en place concrètement la pleine conscience au coeur de la vie active d'un leader
LES CINQ MODULES
Module 1 – La Pleine Conscience et la Libération de l'Energie Vitale - La validation des neurosciences
Module 2 - Méditation et gestion des émotions et des coups de stress l’approche ARORA - prévention du burn-out
Module 3 – Intuition, justesse de décision et performance cognitive en milieu volatile
Module 4 - Ecoute active et Communication consciente non violente - Mise en place d'une équipe intelligente et consciente
Module 5- Mise en place concrète de la pleine conscience dans la vie professionnelle
Les 5 modules sont composés d'une courte présentation des bases de la pleine conscience, d’exposés scientifiques simples, de méditation guidées sur des supports variés, de retours d'expérience et d'échange avec les participants.
Ils peuvent être traités lors d’une grande demi journée, d’une journée complète ou de deux jours en résidentiel pour une approche plus approfondie.
Une version essentielle peut également faire l’objet d’une session unique de 1 à 2 heures.
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OBJECTIFS
• Prendre conscience de l’influence du paradigme classique cartésien dans nos structures et nos modes de fonctionnement traditionnels.
• S’initier aux principes fondamentaux de la physique quantique
• Voir comment elle nous donne un regard radicalement neuf sur nous-même, sur les autres et sur le monde, conduisant à un état d'esprit innovant dans les situations concrètes.
• Acquérir des outils de pleine conscience pour incarner cette nouvelle vision
• S’initier à l’approche effectual, innovation de rupture en milieu imprévisible.
DÉROULÉ
La formation est composée d’exposés scientifiques simples mais précis et complets, d'échanges sur les implications organisationelles et sociétales des nouvelles visions de la science moderne (théorie du chaos, physique quantique) , de l'exposé de l'approche effectual, ainsi que de retours d'expérience et d'échange avec les participants.
Elle peut être donnée lors d’une grande demi journée, d’une journée complète ou de deux jours en résidentiel pour une approche plus approfondie.
Une version essentielle peut également faire l’objet d’une session unique de 1 à 2 heures.
PHYSIQUE QUANTIQUE ET NOUVEAUX PARADIGMES DE SOCIÉTÉ ET D'INNOVATION
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